Bơ đậu phộng tự nhiên cũng là một món ăn sáng quá ngon. Chuối có tác dụng giảm béo vì chứa ít calo và nhiều chất xơ. 1 quả chuối chỉ chứa khoảng 100calo. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột trong chuối cao, dễ tạo cảm giác no bụng cho người ăn.
Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

  • 1

     Nguyên liệu:

    - ½ cốc sữa không béo

    - ½ chén sữa chua không béo

    - 2 muỗng canh bơ đậu phộng

    - 1 quả chuối chín chuối

    - 1 muỗng canh mật ong

    - 1 chút đá

    Ảnh minh họa
    Sinh tố chuối và bơ đậu phộng
  • 2

    Cách làm:

    - Cho tất cả sữa, sữa chua, bơ đậu phộng, chuối, mật ong, và đá vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Sau đó thì chỉ việc đổ ra cốc và thưởng thức. Sinh tố là đồ uống tuyệt ngon lại dễ kết hợp. Các bạn có thể thử kết hợp cà chua với cà rốt để tạo thành sinh to ca rot cho các bạn làn da tuyệt đẹp nhé! 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

món trung Bánh trứng mẹo vặt cho Tết bánh bao gà thịt gà thit ga ham Mẹo vặt Chọn gà vịt ngon không bệnh Ma tái sử dụng Duoi bo ham bánh quy bơ đế lót ly Súp bông cải xanh 8 mẹo nhỏ nhà bếp cực hữu ích vỏ chuối làm đẹp trị bệnh món ăn từ các loại gia cầm khác Đậm đà xôi chim phố Hoè Nhai banh quy 3 mau kho tau phân biệt rau sạch hữu cơ cách làm bún vịt uc ga xao ga xao tuong ngon uc ga xao tuong cach lam rau muong xao Tuyết Nguyễn Ức gà xào rau củ 1 tự chế khung ảnh chao bo cau Bí quyết hữu ích khi làm món chiên cận thị cach lam ca vien chien xôi xôi chim câu gạo đồ nếp nau che khuc bach ngon cá mè om kho xì dầu Hằng MT cach lam uc ga nhoi ức gà xào rau củ món xào Lam Giang gấc bò áp chảo canh rau mầm banh bao thom ngon chế biến thực phẩm banh bao nhan thit cach lam banh bao nhan thit lam banh pancake Diệu Kim Bánh bao nhân thịt trà thảo mộc Mi van than Banh duc máy sấy chua ngot mặt nạ xôi nếp cẩm ngậm dừa ngon Về miền Tây vịt kho bia suon non ram man xôi gà pa tê cá chuồn chiên Ä Ã bắp bò ngâm nước mắm gà kho Che khoai môn mi y sot ngheu ca rim áo vạt ngắn crop top hơi cach lam goi mang tuoi phi lê cá tẩm sa tế làm bánh crepe nhiệt muôn măng tươi gà sốt chanh banh bao nhan thit cuu các món thanh mát ba chỉ ba rọi sốt cay Thiên Trúc huong dan lam banh bao thịt gà hấp cá ngựa chả thạch Day Nau An gung Mông nam kim cham xao ca loc kho rieng Cách pha chế đồ uống khoai tây trộn cá hồi thuc don Cari vit nguyễn thit kho nuoc dua NẤU ăn ngon mứt mận hậu banh kem trai hong trung nuong Trang trí món ăn thơm kho thịt mut thÃƒÆ thach pho mai thach ca phe kiêng thuốc dưa cải muối dứa xốt chua ngọt vải da May và cách làm gà chiên cay Canh cà canh ngheu diễn sa lát hành boa rô nêp than thực đơn canh ga sot chanh ngon cơm rang kim chi muc xao dau ha lan món ngon Hà Nội rau quả thit bo xao ngon món với bún sua tuoi cách làm nem chua rán